Open Menu

Разное:

Раскраски антистресс арт-йога

Раскраски антистресс арт-йога — картинки для медитации и интуитивного рисования. Раскрашивание или интуитивное рисование погружают человека в состояние близкое к легкому гипнозу или молитве для верующего человека. По сути арт-йога и арт-терапия ничем не отличаются, просто в первом случае для расслабления используется йогическая техника, высвобождающая креативную энергетику. Вся прелесть арт-йоги заключается в ее доступности, ведь можно получить терапевтический эффект не прибегая к сложным упражнениям, или дополняя их. Некоторые психологи считают, что подобная практика рисования и раскрашивания позволяет отобразить на бумаге все наши страхи и переживания т.е. получаемый материал можно использовать для психологического анализа личности.